しまぱん式・家庭で作りやすいフォカッチャ
しまぱん校長の配合と工程で、家庭でも無理なく作りやすく仕上げる基本のフォカッチャ
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- 調理時間
- 約2時間30分〜3時間
- 難易度
- ★★☆☆☆
10:00
音を鳴らす間は画面を開いたまま
時間はこの端末に自動保存されます
MY COOKING
今回の調理記録
作り始めるときに押してください
生地の状態、室温、次回変えたいことなどを自由に残せます
RECIPE CALCULATOR
材料の分量を自動計算
家庭で作りたい量に合わせると、数値のある材料をまとめて変更します
使いたい粉の合計量
配合・材料
量った材料を押してチェック
※0.1g未満は0.01g単位、それ以外は0.1g単位で表示します。「適量」「お好みで」は生地や味を見て調整してください。工程内の数字は基準配合のため、上の計算結果を使ってください
ベーカーズ%
- 強力粉
- 100%
- 水
- 70%
- 塩
- 2%
- 蜂蜜
- 3%
- インスタントドライイースト
- 1.2%
- オリーブオイル(生地用)
- 7%
- 合計
- 183.2%
※型・仕上げ用のオリーブオイル、粗塩、ローズマリーは配合合計に含めない
生地重量・仕上がり
- 生地重量
- 458g
- 使用型
- 20cm角型 1台
捏ね上げ・生地作り
休ませながら折り畳む方法
粉っぽさがなくなるまで混ぜた生地を15分休ませ、濡らした手で4〜6回折り畳む。もう一度15分休ませ、同じように折り畳む
発酵条件
一次発酵・常温発酵
26〜28℃ / 50〜70分
目安: 生地が約1.7〜2倍に膨らむまで
ベンチタイム
15分
方法: 型へ移して軽く広げた後に休ませ、縮んだ部分を再び優しく広げる
最終発酵
室温を目安に生地の状態で調整 / 30〜45分
目安: 生地の中や表面に気泡が見え、型の中でふっくらと立ち上がるまで
焼成条件
- 予熱温度
- 220℃
- 焼成温度
- 220℃
- 焼成時間
- 18〜22分
備考: 表面と底に香ばしい焼き色がつくまで焼く
COOKING STEPS
工程
0 / 14 完了
手順を押すと詳しい内容が開きます。終わった工程にはチェックを付けられます
1工程 1
ボウルに強力粉、塩、インスタントドライイーストを入れ、全体を混ぜ合わせる
2工程 2
水に蜂蜜を溶かしてボウルに加える。さらに生地用のオリーブオイルを加え、粉っぽさがなくなるまで混ぜる
3工程 3
生地がひとまとまりになったらラップをかけ、15分ほど休ませる
4工程 4
手を水で濡らし、生地の端を持ち上げて中央へ折り畳む。ボウルを少しずつ回しながら、全体を4〜6回折り畳む
5工程 5
再びラップをかけて15分休ませ、同じようにもう一度折り畳む
6工程 6
26〜28℃を目安に、生地が約1.7〜2倍に膨らむまで一次発酵させる。時間の目安は50〜70分だが、時間ではなく生地の膨らみを見て判断する
7工程 7
型にオリーブオイルを塗り、生地を移す。無理やり引っ張って伸ばさず、指で優しく押すように広げながら型の形に合わせる。この段階では型の隅まで完全に広がらなくてもよい
8工程 8
生地を15分ほど休ませる。縮んだ部分を指先で押し込むようにしながら再び広げる。指を生地の下へ差し込むような感覚で、型の隅まで優しく広げる
9工程 9
生地の中や表面に気泡が見え、型の中でふっくらと立ち上がるまで二次発酵させる。時間の目安は30〜45分。時間だけで判断せず、生地の厚みや気泡の状態を確認する
10工程 10
二次発酵の進み具合を見ながら、オーブンを220℃に予熱する
11工程 11
生地の表面に仕上げ用のオリーブオイルを回しかける。指にもオリーブオイルをつけ、生地の底近くまでしっかりと指を差し込んでくぼみを作る。表面のオイルをまんべんなく塗り広げながら、くぼみの中にもオイルを入れる
12工程 12
粗塩と、お好みでローズマリーを散らす
13工程 13
220℃に予熱したオーブンで18〜22分、表面と底に香ばしい焼き色がつくまで焼く
14工程 14
焼き上がったら型から外し、網の上で冷ます。表面の乾燥が気になる場合は、熱いうちに少量のオリーブオイルを塗る
ポイント・注意点
- 粉の吸水が分からない場合は、水を最初に170g加え、残り5gを生地の硬さを見ながら加える
- 型へ移した直後に無理やり隅まで伸ばさず、15分休ませて生地が緩んでから広げる
- 発酵時間は目安とし、一次発酵は生地の膨らみ、二次発酵は生地の厚みと気泡を見て判断する
- 焼成前のくぼみは生地の底近くまでしっかりと指を差し込み、くぼみの中にもオリーブオイルを入れる
使用器具
- ボウル
- ラップ
- 20cm角型
- 焼き網
補足
- 蜂蜜は7.5g、オリーブオイル(生地用)は17.5gが正確な配合。家庭で計量しやすくする場合は、それぞれ8g、18gでよい
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